大家好，今天小編關(guān)注到一個(gè)比較有意思的話(huà)題，就是關(guān)于兒童可以喝紅茶嗎的問(wèn)題，于是小編就整理了3個(gè)相關(guān)介紹兒童可以喝紅茶嗎的解答，讓我們一起看看吧。

小孩子也能喝冰紅茶飲料嗎？

建議盡量不給孩子喝一些冰紅茶飲料，只給孩子喝一些白開(kāi)水是最好的，如果是三歲左右的寶寶，非常想喝，適量喝一些冰紅茶，綠茶也是可以的，但是只能喝一點(diǎn)點(diǎn)，不能多喝，還是給寶寶喝白開(kāi)水比較好

小孩子能不能喝茶呢？喝什么茶好？

歡迎關(guān)注懂茶帝！

所多人說(shuō)小孩子是不建議喝茶的，茶喝多了容易失眠。

但如今的小孩比較容易出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩和營(yíng)養(yǎng)不均衡的情況較為多見(jiàn)。

1.伴隨著物質(zhì)生活越來(lái)越好，孩子營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩，容易造成消化不良或大便干結(jié)，久而久之，對(duì)腸胃會(huì)有損傷。適當(dāng)飲用一些淡茶可以促進(jìn)消化，下火通便，對(duì)健康無(wú)害反而有利。

2.可以維持兒童在生長(zhǎng)發(fā)育階段的營(yíng)養(yǎng)均衡，有些因?yàn)樘羰车炔涣剂?xí)慣導(dǎo)致微量元素的不平衡，而茶葉中的很多營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)均溶于水，便于人體吸收。所以，身體沒(méi)有特殊問(wèn)題的孩子可以飲淡茶，當(dāng)然小孩的飲茶量不能與大人相同，孩子正在成長(zhǎng)期，五臟功能不強(qiáng)大，不宜飲用濃茶，過(guò)濃的茶中咖啡因的含量過(guò)高，飲用過(guò)多會(huì)使人過(guò)度興奮，導(dǎo)致小便多，損傷腎臟。

3.茶葉中的各種維生素可以提高兒童的免疫力，防止兒童視力下降，對(duì)于兒童牙齒有保護(hù)作用，也可以提高記憶力。兒童的體質(zhì)差異較大，茶區(qū)的兒童從兩三歲就開(kāi)始喝茶，渴了就會(huì)喝，沒(méi)有不良反應(yīng)；北方的孩子從小接觸茶葉較少，往往對(duì)茶葉比較敏感，如果喝茶引起失眠等不良反應(yīng)，就不宜再繼續(xù)喝茶。

飲用的茶葉可以選擇老白茶，經(jīng)過(guò)發(fā)酵茶多酚含量較低，黃酮類(lèi)物質(zhì)增多，可以較好地抗氧化，增強(qiáng)抵抗力，清火去燥；滋味變得醇和，茶性也逐漸由涼轉(zhuǎn)溫。老白茶的功效和營(yíng)養(yǎng)成分也十分地豐富。刺激性成分低，可以讓小孩適當(dāng)?shù)娘嬘靡恍┑?/span>。

關(guān)于小孩子能不能喝茶的問(wèn)題一直以來(lái)都是一個(gè)爭(zhēng)論的話(huà)題。一方面有些人會(huì)指出茶葉中含有一些咖啡堿等生物堿，會(huì)刺激興奮神經(jīng)，影響小孩子的生長(zhǎng)發(fā)育，是不建議小孩子飲茶的。其實(shí)茶葉對(duì)人的影響或者說(shuō)人對(duì)茶葉中咖啡因的敏感程度都是因人而異的，并不是說(shuō)小孩子不能喝茶。

另一方面來(lái)說(shuō)，茶葉中含有茶氨酸，也就是茶葉中特有的氨基酸種類(lèi)，被稱(chēng)為是天然的鎮(zhèn)靜劑，不但能使人平靜，而且還會(huì)增強(qiáng)記憶力。這方面對(duì)成長(zhǎng)中的孩子來(lái)說(shuō)是有好處的。從這個(gè)方面來(lái)說(shuō)茶氨酸和咖啡堿是拮抗作用。

我認(rèn)為小孩子是可以喝一些淡茶的，當(dāng)然類(lèi)似生普那種刺激性強(qiáng)一些的茶類(lèi)除外，可以喝一下白茶，紅茶或者烏龍茶，細(xì)嫩的綠茶。沖泡的不宜過(guò)濃，適當(dāng)?shù)娘嬘貌鑼?duì)小孩子的生長(zhǎng)發(fā)育也是有一定益處的，需要注意的是要控制飲茶量，小孩子跟成年人的身體機(jī)制畢竟不一樣，還是控制飲茶量，不宜過(guò)多飲用，適量即可。當(dāng)然受生長(zhǎng)環(huán)境的影響，很多在茶區(qū)出生的，或者說(shuō)茶人家庭的孩子從小就會(huì)跟著喝很多茶，對(duì)咖啡堿也有了一定的耐受力，就更不影響了。

中國(guó)農(nóng)科院茶葉研究所著名的茶學(xué)院士陳宗懋，著有《中國(guó)茶經(jīng)》，在《茶與健康》專(zhuān)題講座上曾提到他的童年的故事，自3歲起就已經(jīng)開(kāi)始喝茶，喝到現(xiàn)在八十多歲，已經(jīng)逾八十年的茶齡了，身體很健康，除了紅茶之外，還非常喜愛(ài)喝綠茶。

其實(shí)，不僅僅在浙江省，中國(guó)大部分的茶葉產(chǎn)區(qū)，孩子們很小就接觸茶，會(huì)泡茶，會(huì)喝茶。從小跟著大人們?nèi)ゲ鑸@采茶，可能是70后80后這代人的寶貴記憶中“憶江南”的部分了。

那么，既然孩子可以喝茶，并且有益而無(wú)害，喝什么茶好呢?在2018年首屆中國(guó)青少兒茶藝大賽上，中國(guó)茶葉學(xué)會(huì)的首席茶葉審評(píng)老師，曾多次受央視邀請(qǐng)講解中國(guó)茶的劉研究員，就回答過(guò)這個(gè)問(wèn)題，第一泡的茶倒掉不喝，其實(shí)就可以了。為什么呢?因?yàn)椴枞~的第一泡，浸出的讓人覺(jué)得苦

小孩必須喝可樂(lè)跟咖啡跟啤酒跟紅茶啊？

小孩不必喝可樂(lè)、咖啡和啤酒，這些飲品對(duì)小孩來(lái)說(shuō)不太適合。另外，紅茶中也含有咖啡因，小孩也不宜頻繁飲用。最好的飲品選擇還是白開(kāi)水或者適量淡茶，能夠滿(mǎn)足水分的需求。如果孩子喜歡喝果汁，也可以少量飲用純果汁，但要注意不要過(guò)量，以免影響消化和營(yíng)養(yǎng)吸收。

到此，以上就是小編對(duì)于兒童可以喝紅茶嗎的問(wèn)題就介紹到這了，希望介紹關(guān)于兒童可以喝紅茶嗎的3點(diǎn)解答對(duì)大家有用。