大家好，今天小編關(guān)注到一個(gè)比較有意思的話題，就是關(guān)于兒童維生素d標(biāo)準(zhǔn)的問(wèn)題，于是小編就整理了5個(gè)相關(guān)介紹兒童維生素d標(biāo)準(zhǔn)的解答，讓我們一起看看吧。

2歲寶寶維生素d3一天吃多少量是屬于正常了的??？

兩歲的寶寶口服維生素D3一天的量可以吃500單位。一般情況下，0到2歲寶寶左右可以口服D3。到春季，夏季，秋季天氣比較好的話，可以讓寶寶多出來(lái)曬太陽(yáng)。如果每天有曬半個(gè)小時(shí)的太陽(yáng)的話，孩子可以把維生素D3停掉。一般情況下，冬季吃維生素D比較合適。另外，兩歲以后的寶寶如果有特殊需要的話也可以吃。

維生素d一天不能超過(guò)多少？給寶寶吃多少合理？

維生素d多用來(lái)治療寶寶缺鈣以及缺鈣引起的疾病等，所以家長(zhǎng)在給寶寶補(bǔ)充維生素d的同時(shí)，需要到醫(yī)院去做一個(gè)檢查，在醫(yī)生的指導(dǎo)下，給寶寶適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充維生素d，平時(shí)生活飲食上也可以讓寶寶多吃一些含鈣的食物，飯后可適當(dāng)?shù)臅裥╆?yáng)光增加鈣的吸收。

兒童需要補(bǔ)維生素d嗎？多大就要開(kāi)始補(bǔ)充呢？

孩子大概等到兩周歲之后，就要給孩子補(bǔ)充一些維生素d，隨著孩子年齡慢慢的增長(zhǎng)，身體所缺乏的維生素也會(huì)越來(lái)越多，而且對(duì)鈣質(zhì)的需求也是非常大的，所以要及時(shí)的給孩子補(bǔ)充維生素d，也要多帶孩子曬太陽(yáng)，堅(jiān)持補(bǔ)到孩子三歲左右，并且也要增加孩子的營(yíng)養(yǎng)。

小孩兩歲九個(gè)月，進(jìn)行幼兒園體檢驗(yàn)血，醫(yī)生說(shuō)要吃維生素d。問(wèn)具體要怎樣吃法，吃哪種？

你好!

醫(yī)生讓吃的維生素D，是為了促進(jìn)鈣吸收的，一般出生半個(gè)月后就開(kāi)始吃了。

中國(guó)營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)建議寶寶堅(jiān)持補(bǔ)充維生素D到2歲，2歲以后可以通過(guò)吃富含維D的普通食物來(lái)滿足寶寶的每日所需。而美國(guó)兒科學(xué)會(huì)建議， 0~18歲的兒童均需要補(bǔ)充維D。

所以我們有兩個(gè)渠道，一個(gè)食補(bǔ)一個(gè)藥物。

食補(bǔ)的話，維生素D主要存在于海魚(yú)、動(dòng)物肝臟、蛋黃、瘦肉、牛奶、堅(jiān)果之中，它主要來(lái)源于動(dòng)物性食物。另外維生素D的來(lái)源與其他營(yíng)養(yǎng)素略有不同，除了食物來(lái)源之外還可以來(lái)源于自身的合成制造，這就需要多曬太陽(yáng)，讓孩子多參與戶外。

藥物補(bǔ)充目前國(guó)產(chǎn)的我們這邊婦幼保健院推薦的是星鯊。是D3滴劑，現(xiàn)在維生素D補(bǔ)充劑多為維生素D3滴劑。根據(jù)《中國(guó)居民膳食指南》（2016）的標(biāo)準(zhǔn)，寶寶每天需要400國(guó)際單位的維生素D。星鯊吃一粒就是400國(guó)際單位。隨餐服用維D效果更佳，食物中的脂肪可以促進(jìn)維生素D的吸收。但不要過(guò)量服用，會(huì)中毒。

小孩兩歲九個(gè)月，進(jìn)行幼兒園體檢驗(yàn)血，醫(yī)生說(shuō)要吃維生素d。問(wèn)具體要怎樣吃法，吃哪種？

這個(gè)問(wèn)題我們要看孩子的這個(gè)維生素d的指標(biāo)吧。如果說(shuō)孩子的身高，體重一切正常的話。只是維生素D與正常標(biāo)準(zhǔn)偏低的話。我們主要以飲食和陽(yáng)光照射補(bǔ)充維生素d。

如果寶寶與正常標(biāo)準(zhǔn)的相距比較大的話，一般醫(yī)生會(huì)建議你應(yīng)該給寶寶吃什么喝什么補(bǔ)的，買些什么東西？都會(huì)交代清楚。我是在深圳，以前孩子在醫(yī)院體檢的時(shí)候，醫(yī)生都會(huì)有說(shuō)的。

既然醫(yī)生沒(méi)有明確講這些就說(shuō)明不嚴(yán)重，那么我們就要先從飲食方面。

飲食方面的話從膳食纖維，還有就是菌類。寶媽們多學(xué)一些廚藝，多做一些相關(guān)的食物給孩子吃。

還有就是曬太陽(yáng)是最好的補(bǔ)充維生素D的方法，有時(shí)間天氣好的時(shí)候就多帶孩子出去，到公園里玩玩，不要去電玩城或室內(nèi)，走出去，戶外的生活多一點(diǎn)，孩子就能隨時(shí)補(bǔ)充了。

大家好，我是香姐，希望與各位分享更多的母嬰育兒知識(shí)，謝謝！

根據(jù)月齡和體重來(lái)吃，包裝上都有說(shuō)明。補(bǔ)充維生素D3滴劑就可以，好吸收。維生素D3是促進(jìn)鈣吸收的，光補(bǔ)充維生素D3不行還要配合多曬太陽(yáng)，多運(yùn)動(dòng)，喝奶吃奶制品，在孩子不過(guò)敏的情況下多吃點(diǎn)蝦皮和海魚(yú)。

1歲半寶寶，吃維生素D3 800單位，超標(biāo)了嗎？

根據(jù)樓主提供的有效信息來(lái)看，寶寶現(xiàn)在的月齡是一歲半，國(guó)家有相關(guān)的標(biāo)準(zhǔn)，1歲以下的寶寶每日攝入的維生素D3獲取量不超過(guò)400單位，1歲以上寶寶每日攝入的維生素D3獲取量不超過(guò)600單位，單純看攝入的D3 800單位已經(jīng)是超標(biāo)了，寶寶日常還要補(bǔ)充奶粉、輔食、蔬菜、水果和零食等，這些食物中也都含有少量的維生素D，這樣綜合算下來(lái)，樓主給寶寶攝入的就遠(yuǎn)遠(yuǎn)不止800單位了，所以建議樓主給寶寶換成400-600單位左右的維生素D3，可以保證日常寶寶需要就可以了。

維生素是維持人體正常生理功能必需的一類物質(zhì)，是不能在體內(nèi)合成或合成量太少，正常時(shí)要由食物供給，維生素D是維生素的一種，它可以溶解在脂肪和有機(jī)溶劑中，不能溶解在水中，屬于脂溶性維生素。維生素D結(jié)構(gòu)形式的不同，有維生素D2和維生素d3，維生素D2主要由植物性食物提供，維生素d3主要由動(dòng)物性食物提供，可以維持血鈣水平，促使骨和軟骨及牙齒礦化，促進(jìn)小腸鈣的吸收，促進(jìn)腎臟對(duì)鈣、磷的重吸收。

正常寶寶出生15天要及時(shí)補(bǔ)充維生素D3，尤其是母乳喂養(yǎng)的寶寶，因?yàn)槟溉榉N維生素D的含量很低，寶寶補(bǔ)充可以促進(jìn)鈣吸收，預(yù)防佝僂病的發(fā)生。

1、維生素D是人體重要的物質(zhì)，有利于維持人體機(jī)能正常運(yùn)作。

2、維生素D缺乏可引起腸道鈣和磷的吸收減少，腎臟對(duì)鈣和磷的重吸收減少，造成骨骼和牙齒礦化異常、骨骼畸形等。如：佝僂病、骨質(zhì)軟化癥、手足搐搦癥、骨質(zhì)疏松癥等。

3、維生素D攝入過(guò)量會(huì)中毒，常表現(xiàn)為食欲不振、惡心嘔吐，引起高鈣血癥和高鈣尿癥，導(dǎo)致鈣在軟組織沉積及不可逆轉(zhuǎn)的腎臟、心肌損害。

4、維生素D缺乏是導(dǎo)致孩子缺鈣重要因素。

1、適當(dāng)曬太陽(yáng)

維生素D又名抗佝僂病維生素，嬰幼兒缺乏可引起佝僂病，成人缺乏則引起骨軟化癥。

維生素D的膳食來(lái)源：

維生素D的膳食來(lái)源很有限，牛奶、蛋黃、菌菇等食物中含有少量，遠(yuǎn)遠(yuǎn)滿足不了人體的需求。維生素D對(duì)于嬰兒來(lái)說(shuō)十分重要，一方面可防止佝僂病的發(fā)生，另一方面他還是促進(jìn)鈣質(zhì)被人體吸收不可缺少的營(yíng)養(yǎng)素。鈣是促進(jìn)嬰幼兒骨骼發(fā)育的關(guān)鍵營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，所以，嬰幼兒缺乏維生素D，將會(huì)引發(fā)一系列與骨骼生長(zhǎng)發(fā)育相關(guān)的問(wèn)題。

1歲半的寶寶如何有效獲取維生素D？

1.補(bǔ)充制劑：

因維生素D膳食來(lái)源有限，故母乳以及配方奶粉中的維生素D不易滿足嬰幼兒的需要，新生嬰兒從出生后兩周開(kāi)始就應(yīng)每日補(bǔ)充維生素D制劑10μg（400IU）/天，最多不超過(guò)20μg（800IU）/天，直至1.5-2歲。所以，1歲半寶寶每日補(bǔ)充800IU（國(guó)際單位）的維生素D并不超標(biāo)，但是已經(jīng)在上限，不建議補(bǔ)充比800IU更大的劑量。

因維生素D補(bǔ)充過(guò)量易在體內(nèi)累積，并可產(chǎn)生中毒現(xiàn)象，所以在補(bǔ)充制劑的時(shí)候要注意不要過(guò)量。

2.充足的日照：

陽(yáng)光中的紫外線照射到皮膚表皮，可激活其中的7-脫氫膽固醇（維生素D原），使之變?yōu)橛谢钚缘木S生素D，在經(jīng)體內(nèi)一系列代謝，最終達(dá)到被人體吸收利用的目的。嬰幼兒應(yīng)每日保證足夠的日照（每日2小時(shí)為宜），多做戶外運(yùn)動(dòng)以爭(zhēng)取到更多促進(jìn)體內(nèi)維生素D被活化的機(jī)會(huì)，使機(jī)體有足夠的維生素D可被利用。

陽(yáng)光缺乏地區(qū)的兒童不能保證每日獲取充足的日照，可適量補(bǔ)充制劑，以避免維生素D缺乏的情況。

到此，以上就是小編對(duì)于兒童維生素d標(biāo)準(zhǔn)的問(wèn)題就介紹到這了，希望介紹關(guān)于兒童維生素d標(biāo)準(zhǔn)的5點(diǎn)解答對(duì)大家有用。