大家好,今天小編關(guān)注到一個(gè)比較有意思的話題,就是關(guān)于兒童打籃球的好處的問題,于是小編就整理了4個(gè)相關(guān)介紹兒童打籃球的好處的解答,讓我們一起看看吧。
1、鍛煉身體和增強(qiáng)體質(zhì):小孩子學(xué)籃球,增強(qiáng)體質(zhì),鍛煉身體的好處是最直觀的。2、有助于長高:幼兒正處于發(fā)育期,籃球的跳、跑動(dòng)作,對長高有很多幫助。
3、學(xué)會(huì)團(tuán)隊(duì)合作,增強(qiáng)社交能力:籃球是一個(gè)團(tuán)體運(yùn)動(dòng),可以讓孩子學(xué)會(huì)團(tuán)隊(duì)合作,增強(qiáng)社交能力。
男孩學(xué)習(xí)打籃球有好有壞。
好處是:1.身體健康,促進(jìn)成長 2.增強(qiáng)血液循環(huán)功能 3.訓(xùn)練神經(jīng)系統(tǒng)反應(yīng) 4.團(tuán)結(jié)意識增強(qiáng) 5.增強(qiáng)心理健康,提高社會(huì)適應(yīng)能力 6.利于個(gè)性發(fā)展和人文素質(zhì)的提高。
壞處有:1.打籃球容易引起肌肉拉傷 2.打籃球很傷膝蓋半月板。
本人就是一個(gè)資深的籃球愛好者。男孩子打籃球是非常好的,打籃球因?yàn)橐?jīng)常跳動(dòng),所以有助力男孩子長身高,而且打籃球也能提高體質(zhì)。當(dāng)然打籃球比踢足球的安全性要高很多,不容易受傷。并且現(xiàn)在很多地方都有室籃球是,打籃球也很方便的。
1.提高生命活力
籃球運(yùn)動(dòng)能讓人充滿活力,因?yàn)榛@球運(yùn)動(dòng)需要我們不停地運(yùn)動(dòng),沒有停止的時(shí)候。籃球活動(dòng)涵蓋了跑、跳、投等多種身體運(yùn)動(dòng)形式,且運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度較大,因此,它能全面、有效、綜合地促進(jìn)身體素質(zhì)和人體機(jī)能的全面發(fā)展,提高和保持人的生命活力,為人的一切活動(dòng)打下堅(jiān)實(shí)的身體物質(zhì)基礎(chǔ),從而提高生活的質(zhì)量。
滿足多種需求
籃球運(yùn)動(dòng)的形式多樣,更具有娛樂性和競技性,籃球運(yùn)動(dòng)適合很多人,也能滿足不同人群的多種需求?;@球活動(dòng)的形式可因人而異,運(yùn)動(dòng)量可隨意調(diào)節(jié),因此適宜于各類人群的廣泛參與。各類不同的參與者都能在活動(dòng)場上找到展示自我的方式,滿足自己的不同層次的需求。
2.促進(jìn)心理健康
現(xiàn)代社會(huì)的高效率和快節(jié)奏限制了人們的相互交流與了解,但籃球場給人們提供了機(jī)遇。籃球活動(dòng)能有效緩解工作壓力,而良好的競爭環(huán)境又能培養(yǎng)健康的心理適應(yīng)力和承受力,調(diào)整及維護(hù)參與者的心理健康水平。同時(shí),籃球作為集體項(xiàng)目的杰出代表,在增加交流和友誼的同時(shí),更能有效地培養(yǎng)團(tuán)結(jié)協(xié)作的集體主義精神等良好的體育道德,幫助參與者正確理解和處理好個(gè)人與集體、競爭與合作的關(guān)系等。
促進(jìn)個(gè)性的發(fā)展和完善
通過練習(xí)和比賽的過程,能使參與者的個(gè)性、自信心、情緒控制、意志力、進(jìn)取心、自我控制與約束等方面都有良好的發(fā)展,以及培養(yǎng)團(tuán)結(jié)拼搏、努力協(xié)作、文明自律、遵紀(jì)守法、尊重他人等的良好道德品質(zhì)和集體主義精神。
3.促進(jìn)創(chuàng)新能力的培養(yǎng)
籃球活動(dòng)是一項(xiàng)創(chuàng)造性的活動(dòng),所有技、戰(zhàn)術(shù)都既有原理和規(guī)格,又包含著個(gè)人的不同表現(xiàn)風(fēng)格,沒有固定的、僵死的模式,每個(gè)人、每個(gè)隊(duì)都可以用自己的方式來詮釋自己對籃球的理解。也正是由于它的復(fù)雜性和多變性,需要參與者必須根據(jù)當(dāng)時(shí)情況隨機(jī)應(yīng)變,及時(shí)、果斷、快速地做出應(yīng)答行動(dòng)。通過觀察進(jìn)行分析判斷并做出行之有效的應(yīng)對措施。而所有這一切,都需要參與者用自己的智慧創(chuàng)造性地去應(yīng)對場上出現(xiàn)的各種問題,從而有效地提高創(chuàng)新能力。
一、兒童參加籃球比賽是可以有效促進(jìn)孩子發(fā)育,提高有氧運(yùn)動(dòng)的能力?;@球可以促進(jìn)孩子身體各方面的發(fā)育,尤其是有利于孩子長個(gè)子,因?yàn)樵趯W(xué)習(xí)籃球的過程中,孩子需要不斷地跳動(dòng),有利于骨骼的快速生長,還能提高有氧能力。不要覺得孩子年紀(jì)太小不適合接受籃球培訓(xùn),3-6歲是發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期,適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)刺激有利于孩子的大腦和身體的發(fā)展。
二是提高感官能力。孩子在打球的過程中,全程都處于一種興奮的狀態(tài),充分的調(diào)動(dòng)了身體上的各個(gè)感官,這樣孩子就不容易出現(xiàn)一些心理問題,還能促進(jìn)身體的協(xié)調(diào)發(fā)展。
三是可以培養(yǎng)孩子的反應(yīng)能力。籃球是一種開放型的運(yùn)動(dòng),球員在球場上無時(shí)無刻都面對著瞬息萬變的變化,長此以往孩子的反應(yīng)時(shí)間就會(huì)縮短。
四是提高孩子的觀察力和決斷能力。孩子在籃球場上需要面對多個(gè)選擇,比如說要在什么時(shí)候?qū)⑶騻鞒鋈?,什么時(shí)候投球,對方球員都有什么優(yōu)勢,這樣在生活中也會(huì)養(yǎng)成果斷的決策能力。在學(xué)習(xí)打籃球的過程中,專業(yè)的教練會(huì)要求孩子時(shí)刻觀察場上的情況,既要盯著自己需要防守的球員,還要用余光去觀察身邊的情況,也能有效的提高在生活中的觀察能力。
五是可以學(xué)會(huì)和他人合作。國內(nèi)現(xiàn)有的教育中,對于兒童的團(tuán)隊(duì)意識的培養(yǎng)還是比較薄弱的,而籃球是一項(xiàng)集體運(yùn)動(dòng),可以有效的提高孩子的團(tuán)隊(duì)合作意識。團(tuán)隊(duì)合作意識也是現(xiàn)在社會(huì)中非常重要的一種品質(zhì)。
六是可以培養(yǎng)孩子的膽量以及在生活中的冒險(xiǎn)意識,在球場上需要孩子大膽的往前沖,而畏懼和前憂后慮是很多人都存在的問題,通過籃球培訓(xùn),可以讓孩子勇敢的去嘗試。
七是培養(yǎng)孩子的毅力和韌性。人生成功除了需要有智商與情商,還要有韌性,籃球就是提高韌性的最好方法。接受競技體育訓(xùn)練肯定會(huì)面對各種失敗,而讓孩子在小時(shí)候就接受這種考驗(yàn),有利于讓他們學(xué)會(huì)從失敗中吸取經(jīng)驗(yàn)
到此,以上就是小編對于兒童打籃球的好處的問題就介紹到這了,希望介紹關(guān)于兒童打籃球的好處的4點(diǎn)解答對大家有用。
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