大家好，今天小編關(guān)注到一個(gè)比較有意思的話(huà)題，就是關(guān)于兒童鈣片什么時(shí)候吃的問(wèn)題，于是小編就整理了7個(gè)相關(guān)介紹兒童鈣片什么時(shí)候吃的解答，讓我們一起看看吧。

兒童鈣片什么時(shí)候吃最好？

兒童在補(bǔ)鈣的期間，可以在餐后一小時(shí)之內(nèi)或者晚上睡覺(jué)前給寶寶吃，因?yàn)樵谕砩瞎趋缹?duì)鈣質(zhì)吸收是最好的時(shí)間，要在吃飯的時(shí)候同時(shí)補(bǔ)鈣，可能會(huì)造成鈣大量的流失，飲食上也可以給寶寶多吃一些含鈣的食物，飯后可以帶寶寶到戶(hù)外曬曬陽(yáng)光，促進(jìn)鈣的吸收。

小孩在什么時(shí)候補(bǔ)鈣最好？

其實(shí)，在兒童的成長(zhǎng)歷程中，所需要的營(yíng)養(yǎng)元素是很豐富的，特別是鈣營(yíng)養(yǎng)，這關(guān)系到孩子的生長(zhǎng)發(fā)育，在給孩子補(bǔ)充鈣的時(shí)間，最好是在三餐時(shí)或三餐后服用，我們都知道人體吸收鈣質(zhì)的高峰時(shí)期是處于夜間，所以，在晚餐后服用鈣質(zhì)的效果最好。這里給大家推薦湯臣倍健牛初乳加鈣咀嚼片，給孩子補(bǔ)鈣的同時(shí)，還能提高免疫力。

對(duì)于0—6個(gè)月的小嬰兒來(lái)說(shuō)，他們基本上每天十以母乳喂養(yǎng)為主的，每100ml的母乳就有30多mg的鈣，也就是說(shuō)這個(gè)年齡段的嬰幼兒他們每天需要200mg左右的鈣。

對(duì)于6個(gè)月—1歲的孩子，他們更不容易缺鈣，這個(gè)時(shí)候?qū)殞殏冮_(kāi)始逐漸增加輔食了，在增加輔食的過(guò)程中，只要科學(xué)的增加蔬菜，還有一些強(qiáng)化的米粉，那么這個(gè)時(shí)候他們的鈣也是充足的。

對(duì)于1—3歲之間的孩子，每天的鈣的需求量增加到600mg，增加的速度很快，這個(gè)年齡段可以喝牛奶，孩子就會(huì)長(zhǎng)高很多，而且這個(gè)年齡的孩子飯量也增加，所以說(shuō)也不容易缺鈣，只要給他們科學(xué)的喂養(yǎng)就可以了，不要讓孩子養(yǎng)成挑食偏食的習(xí)慣。

不知道你說(shuō)的是什么年紀(jì)還是指一天中什么時(shí)間段，那我就都說(shuō)一下吧。

首先用我自己得經(jīng)驗(yàn)，說(shuō)下孩子什么年紀(jì)補(bǔ)鈣。

剛出生的寶寶，前三個(gè)月長(zhǎng)的特別快，我家孩子，第一個(gè)月長(zhǎng)了8cm，去醫(yī)院體檢，醫(yī)生說(shuō)長(zhǎng)的太快怕缺鈣，讓給吃點(diǎn)鈣。所以我總結(jié)是，孩子長(zhǎng)的比較快的年齡，應(yīng)該補(bǔ)鈣。

第一，出生頭2年，第一年長(zhǎng)25厘米，第二年長(zhǎng)10-15厘米，屬于身高快速發(fā)育的年齡，應(yīng)當(dāng)補(bǔ)鈣的。

第二，青春期，女孩25厘米左右，男孩28厘米左右，也是快速生長(zhǎng)的年齡，需要大量消耗鈣質(zhì)，也是需要補(bǔ)鈣的，這個(gè)年齡應(yīng)該是9歲左右，就開(kāi)始適當(dāng)補(bǔ)充了。

當(dāng)然，補(bǔ)鈣還是食補(bǔ)最好，如果食品跟不上，再加另外的鈣補(bǔ)充劑。

一天什么時(shí)候補(bǔ)鈣最好呢？

一天中，晚上補(bǔ)鈣效果最好，晚飯應(yīng)該提供高鈣的食物，補(bǔ)充的鈣質(zhì)可以在睡前1小時(shí)吃。能達(dá)到最好的效果。

補(bǔ)充鈣質(zhì)的同時(shí)，要保證每天2小時(shí)的戶(hù)外活動(dòng)，并補(bǔ)充維生素d促進(jìn)鈣的吸收。維生素d一般早上起來(lái)吃。

適合兒童吃的鈣片有哪些？

我不想給家長(zhǎng)推薦任何兒童鈣片。因?yàn)榇蟛糠值暮⒆佣疾蝗扁}，只是媽媽認(rèn)為孩子會(huì)缺鈣。媽媽怎么知道寶寶到底缺不缺鈣呢?要看寶寶奶量是否充足，是否吃深綠色蔬菜，是否吃豆制品，也就是看寶寶每日的飲食情況，最好每天補(bǔ)充400國(guó)際單位維生素ｄ或日曬等等。如果寶寶飲食情況不錯(cuò)，根本不用補(bǔ)充鈣片。

如果勢(shì)必要補(bǔ)鈣，最好在營(yíng)養(yǎng)醫(yī)生的建議下給寶寶選擇碳酸鈣。

您好！第一次回答問(wèn)題，有不好的多多指教，回到正題，其實(shí)鈣片都一樣，主要是看鈣吸收的效果，以我孩子為例，從出生到現(xiàn)在（15個(gè)月）一直是配方奶喂養(yǎng)，怕他缺鈣，給他喂得D3，15個(gè)月14顆牙，應(yīng)該是不算缺鈣吧。所以建議給孩子補(bǔ)充D3，希望對(duì)您有所幫助

鈣是人體需求最多，也是對(duì)人體作用最大的礦物質(zhì)，兒童時(shí)期，補(bǔ)鈣是最常見(jiàn)的問(wèn)題，那么，對(duì)于現(xiàn)在市面上形形色色的補(bǔ)鈣產(chǎn)品，我們究竟該如何甄別呢？首先，不管買(mǎi)什么鈣，建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下在正規(guī)門(mén)店進(jìn)行購(gòu)買(mǎi)，從而保證藥品的安全性能，再者，就鈣劑的選擇上來(lái)看，碳素鈣，葡萄糖鈣都是很好的選擇，并且液體鈣劑可能會(huì)更好，在補(bǔ)鈣的同時(shí)還需要注意的是加上維生素D，這樣會(huì)使補(bǔ)鈣事半功倍。最后，也要注意飲食上補(bǔ)鈣，可以多吃蝦，牛奶，豆制品等，全依靠藥物來(lái)補(bǔ)鈣并不可取。

碳酸鈣含鈣量高、副作用小、價(jià)格便宜、吸收率高，可以達(dá)到40％，與牛奶相似，是目前廣泛應(yīng)用的一種鈣制劑。提高鈣的吸收能力補(bǔ)鈣還有一個(gè)吸收的問(wèn)題，補(bǔ)得再多，不吸收也是白搭。同時(shí)補(bǔ)充AD（魚(yú)肝油）能幫助鈣的吸收，多曬太陽(yáng)也會(huì)幫助鈣的吸收。

市場(chǎng)的賣(mài)的鈣種類(lèi)太多五花八門(mén)，如果孩子真的是缺鈣了，需要藥物補(bǔ)充鈣進(jìn)行治療的話(huà)，根據(jù)鈣鹽的性質(zhì)來(lái)分類(lèi)的話(huà)，常見(jiàn)的鈣劑不外乎可分成無(wú)機(jī)鈣和有機(jī)鈣兩類(lèi)。

常用的無(wú)機(jī)鈣制劑有碳酸鈣或碳酸鈣的復(fù)方制劑。如碳酸鈣D3顆粒，碳酸鈣D3咀嚼片，碳酸鈣D3片等。

碳酸鈣制劑中元素鈣含量較高，有很多人說(shuō)它水溶性不好，不能被吸收，其實(shí)它在胃酸中溶解的很好，因此在體內(nèi)有較高的吸收率。

常見(jiàn)的有機(jī)鈣制劑有醋酸鈣、葡萄糖酸鈣的單制劑或復(fù)方制劑，如醋酸鈣顆粒、葡萄糖酸鈣口服液、小兒五維鈣口服液等。

2歲之前的嬰兒，胃液近于中性，如果使用無(wú)機(jī)鈣，如碳酸鈣制劑，不能很好的溶解，吸收也會(huì)相對(duì)較差，因此適合服用有機(jī)鈣。

鈣是人體內(nèi)含量最多、需求量最大的礦物質(zhì)。對(duì)骨骼發(fā)育迅速的兒童來(lái)說(shuō)，補(bǔ)鈣不足可能導(dǎo)致生長(zhǎng)痛、峰值骨量不高，從而引起骨質(zhì)疏松、骨質(zhì)軟化等疾病。兒童如何科學(xué)選擇鈣片，需要注意什么才能達(dá)到更好的效果，相信各位家長(zhǎng)和我一樣很關(guān)注。接下來(lái)就分享幾點(diǎn)選購(gòu)鈣片的注意事項(xiàng)吧。

1、鈣溶解度

無(wú)論哪種鈣劑進(jìn)入人體都必須離解為鈣離子（此時(shí)為活性鈣），才能被人體吸收并利用。因此選擇補(bǔ)劑，要考慮它的離解度（溶解度）。

2、鈣含量

通常人們所說(shuō)每日的鈣需要量，是指鈣元素的含量，而非鈣劑的重量。各種鈣劑含鈣量各不相同，高的可達(dá)40%，低的僅含1%~2%。中國(guó)膳食指南建議（2016版）建議幼兒每日奶制品、豆制品量補(bǔ)充至少達(dá)到300克，才能滿(mǎn)足日常鈣需求量。然而兒童胃口較小，一杯300ml牛奶即帶來(lái)強(qiáng)烈的飽腹感，可能會(huì)影響攝入其他食物所帶來(lái)的生長(zhǎng)所需營(yíng)養(yǎng)。

3、吸收率

人體腸道吸收鈣并進(jìn)入血液，乳酸鈣的腸道吸收率是70%居首，其次是葡萄酸鈣、檸檬酸鈣為50%，然后就是硫酸鈣、碳酸鈣吸收率為30%。食物中鈣磷比例為1~2:1，對(duì)鈣吸收最有利。

4、對(duì)腸胃刺激程度

要選擇對(duì)胃腸道刺激小的鈣劑。補(bǔ)鈣需要較長(zhǎng)期堅(jiān)持才能有效的，尤其兒童腸胃功能較成人更弱，補(bǔ)鈣選擇選擇腸胃刺激更小的。

鈣鋅口服液什么時(shí)候喝？

口服液的服用方法可以按照說(shuō)明書(shū)， 如果是一天口服一次的話(huà)， 可以選擇在下午4時(shí)左右進(jìn)行， 因?yàn)檫@個(gè)時(shí)候有利于鈣劑的吸收，如果是兩次的話(huà)， 建議早上10時(shí)口服，晚上睡覺(jué)前再口服第二次。鈣鋅口服液主要是補(bǔ)充鈣劑的， 吸收不錯(cuò)， 效果也很好，是很多家長(zhǎng)的首選。

兒童每年幾月補(bǔ)鈣最佳？

孩子補(bǔ)鈣時(shí)間和季節(jié)無(wú)關(guān)，每天晚上補(bǔ)鈣較好：

1. 春季補(bǔ)鈣有一定好處：春季孩子生長(zhǎng)發(fā)育快，戶(hù)外運(yùn)動(dòng)多，有助于吸收維生素D。

2. 晚上補(bǔ)鈣吸收率高：每天晚上補(bǔ)鈣比較好，吸收率較高。

3. 補(bǔ)鈣適量為宜：避免盲目補(bǔ)鈣，以免影響其他微量元素吸收和利用。

孩子補(bǔ)鈣的最佳季節(jié)說(shuō)法錯(cuò)誤，每個(gè)季節(jié)都可以補(bǔ)鈣，對(duì)于部分人在春季的時(shí)候補(bǔ)鈣比較容易吸收利用。

孩子在春季的時(shí)候生長(zhǎng)發(fā)育比較快速，這時(shí)候所需要的含鈣量比較多，同時(shí)春天的時(shí)候天氣逐漸回暖，所以戶(hù)外活動(dòng)比較多。參加戶(hù)外活動(dòng)，適當(dāng)?shù)臅裉?yáng)，有助于維生素D的合成，維生素D有助于鈣的吸收和利用，所以在春季的時(shí)候可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行補(bǔ)鈣。每天補(bǔ)鈣的時(shí)間可以選擇在晚上，比如晚餐過(guò)后鈣的吸收率比較高。

孩子在補(bǔ)鈣的時(shí)候要注意適量，避免盲目補(bǔ)鈣，如果攝入的鈣量超過(guò)標(biāo)準(zhǔn)，容易影響到其他微量元素的吸收和利用。

孩子補(bǔ)鈣吃哪種鈣好？

鈣是兒童生長(zhǎng)發(fā)育中不可缺少的營(yíng)養(yǎng)素，對(duì)于兒童的骨骼發(fā)育起到了很重要的作用。兒童身體處于快速發(fā)育時(shí)期，如果缺乏鈣質(zhì)，就會(huì)影響兒童骨骼發(fā)育，出現(xiàn)骨骼發(fā)育不良，影響兒童身心的健康成長(zhǎng)。所以對(duì)于兒童來(lái)說(shuō)就需要注意對(duì)鈣的補(bǔ)充。

兒童補(bǔ)鈣應(yīng)該多吃含鈣多或者能夠促進(jìn)鈣吸收的食物，比如下面這幾種：

1.牛奶

牛奶中含有大量的鈣，被稱(chēng)為補(bǔ)充人體鈣最好的物質(zhì)之一，牛奶中的鈣磷比例適當(dāng)，利于身體對(duì)鈣的吸收。兒童補(bǔ)鈣可以每天喝一杯牛奶，可以達(dá)到補(bǔ)鈣的效果。

2.豆腐

豆腐中營(yíng)養(yǎng)豐富，也比較容易消化，適合給兒童食用。豆腐中含有豐富的鐵、磷、鈣以及蛋白質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)素。所以，兒童補(bǔ)鈣應(yīng)該多吃一些豆腐。

3.蝦皮

蝦皮中含有豐富的蛋白質(zhì)和礦物質(zhì)，尤其是鈣含量十分豐富，是補(bǔ)充鈣比較好的途徑，每100g蝦皮中含鈣量為991mg。平時(shí)可以多給兒童吃一些蝦皮，也可以達(dá)到補(bǔ)鈣的效果。

4.海帶

孩子具體補(bǔ)鈣是需要根據(jù)孩子的年齡來(lái)決定的，如果寶寶是一歲以下的孩子，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下口服葡萄糖酸鈣或者是魚(yú)肝油補(bǔ)鈣，在平時(shí)的時(shí)候應(yīng)該多帶寶寶曬曬太陽(yáng)，另外也要讓寶寶多吃補(bǔ)鈣的食物，比如蝦皮、海帶，大蝦等一些食物都是含鈣量比較高的，平時(shí)可以多喝牛奶。

10歲兒童吃什么鈣片補(bǔ)鈣效果好？牛初乳加鈣怎么樣？

對(duì)于4-10歲身體處于生長(zhǎng)發(fā)育期的孩子來(lái)說(shuō)，需要鈣的含量為1000gm/天，他們對(duì)于鈣的需要量遠(yuǎn)超過(guò)人體的其他階段。這時(shí)候家長(zhǎng)可以借助鈣劑來(lái)給孩子額外補(bǔ)充，滿(mǎn)足身體所需鈣質(zhì)。比較推薦湯臣倍健牛初乳加鈣咀嚼片，產(chǎn)品以?xún)?yōu)質(zhì)牛初乳粉和碳酸鈣為原料，精制而成，專(zhuān)門(mén)為4歲以上人群所打造，給孩補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)提供雙動(dòng)力。

到此，以上就是小編對(duì)于兒童鈣片什么時(shí)候吃的問(wèn)題就介紹到這了，希望介紹關(guān)于兒童鈣片什么時(shí)候吃的7點(diǎn)解答對(duì)大家有用。